혈당관리 썸네일형 리스트형 중년 이후 혈당이 서서히 오르는 이유 중년 이후 건강검진에서 혈당 수치가 조금씩 오르는 경우가 많아집니다.특별히 단 음식을 많이 먹지 않았는데도 공복 혈당 수치가 이전보다 높아졌다는 결과를 보면 당황하거나 걱정이 앞서기도 합니다. 하지만 중년 이후 혈당 변화는 여러 생활 요소와 함께 나타나는 경우가 많습니다. 이 글에서는 중년 이후 혈당이 서서히 오르는 이유를 의학적 단정 없이, 생활 습관 중심으로 정리해드립니다.중년 이후 혈당 조절이 달라지는 이유나이가 들면서 신체의 대사 기능은 점차 변화하는 경향을 보입니다. 이 과정에서 혈당을 조절하는 신체 반응도 젊을 때와 동일하게 유지되기 어려워질 수 있습니다.특히 활동량 감소와 식사 패턴 변화는 혈당 수치 변화와 함께 언급되는 주요 요소입니다. 혈당은 하루 컨디션의 영향을 받습니다혈당 수치는 검사.. 더보기 건강검진 수치가 정상이어도 관리가 필요한 이유 건강검진 결과가 ‘정상’이면 안심해도 될까요?검진 결과지에 정상 표시가 되어 있으면 더 이상 신경 쓰지 않아도 된다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 40대 이후에는 정상 수치 안에서도 조금씩 변화가 누적되는 경우가 많습니다. 이 글에서는 건강검진 수치가 정상이어도 관리가 필요한 이유를 의학적 단정 없이 정보 중심으로 정리해드립니다.‘정상’은 문제없다는 의미와 다를 수 있습니다건강검진에서 말하는 정상은 현재 기준 범위 안에 있다는 의미이지, 앞으로도 문제가 없다는 보장은 아닙니다.특히 중년 이후에는 정상 범위 안에서 서서히 상승하거나 경계선에 가까워지는 경우가 많습니다. 과거 결과와 비교하는 것이 더 중요합니다검진 수치는 한 번의 결과보다 이전 검사와의 변화 추이를 함께 보는 것이 중요합니다.작년보다 혈압이나.. 더보기 이전 1 다음
