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50대건강

건강검진 수치가 정상이어도 관리가 필요한 이유 건강검진 결과가 ‘정상’이면 안심해도 될까요?검진 결과지에 정상 표시가 되어 있으면 더 이상 신경 쓰지 않아도 된다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 40대 이후에는 정상 수치 안에서도 조금씩 변화가 누적되는 경우가 많습니다. 이 글에서는 건강검진 수치가 정상이어도 관리가 필요한 이유를 의학적 단정 없이 정보 중심으로 정리해드립니다.‘정상’은 문제없다는 의미와 다를 수 있습니다건강검진에서 말하는 정상은 현재 기준 범위 안에 있다는 의미이지, 앞으로도 문제가 없다는 보장은 아닙니다.특히 중년 이후에는 정상 범위 안에서 서서히 상승하거나 경계선에 가까워지는 경우가 많습니다. 과거 결과와 비교하는 것이 더 중요합니다검진 수치는 한 번의 결과보다 이전 검사와의 변화 추이를 함께 보는 것이 중요합니다.작년보다 혈압이나.. 더보기
건강검진 결과지에서 꼭 확인해야 할 수치 5가지 건강검진 결과지를 받았는데, 어떤 수치를 봐야 할지 막막하셨나요?건강검진 결과지에는 다양한 숫자와 용어가 적혀 있지만, 모든 항목을 이해할 필요는 없습니다. 몇 가지 핵심 수치만 확인해도 현재 건강 상태를 파악하는 데 충분히 도움이 됩니다. 이 글에서는 건강검진 결과지에서 꼭 확인해야 할 주요 수치 5가지를 의학적 단정 없이, 정보 중심으로 쉽게 정리해드립니다.① 혈압 수치혈압은 건강검진 결과지에서 가장 기본이 되는 수치입니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압을 통해 현재 혈압 상태를 참고할 수 있습니다.한 번의 수치보다 중요한 것은 이전 검진과 비교했을 때의 변화입니다. 지속적으로 상승하는 흐름이 보인다면 생활 습관을 점검해볼 필요가 있습니다. ② 공복 혈당공복 혈당은 식사 전 혈액 속 포도당 수치를 의미하.. 더보기
건강검진 결과지 수치 쉽게 이해하는 방법 건강검진 결과지를 받아도 숫자만 보고 넘기고 있지는 않으신가요?혈압, 혈당, 콜레스테롤처럼 익숙한 단어가 적혀 있어도 정확히 어떤 의미인지 몰라서 ‘정상’ 여부만 확인하고 끝내는 경우가 많습니다. 이 글에서는 건강검진 결과지에 나오는 주요 수치를 쉽게 이해하는 방법을 의학적 단정 없이 정보 중심으로 정리해드립니다. 결과지 수치는 비교용 지표라는 점부터 이해하기건강검진 결과지의 수치는 질병을 확정하는 진단 결과라기보다는 현재 상태를 점검하기 위한 참고 지표에 가깝습니다.따라서 한 번의 수치만 보고 판단하기보다는 이전 검사 결과와 함께 비교하는 것이 중요합니다. 정상·경계·주의 표시의 의미결과지에는 보통 ‘정상’, ‘경계’, ‘주의’ 같은 표현이 함께 표시됩니다. 이는 현재 수치가 기준 범위 안에 있는지 여.. 더보기