중년기억관리 썸네일형 리스트형 건망증과 노화로 인한 변화의 차이 중년 이후 기억과 관련된 변화가 생기면 가장 먼저 떠오르는 단어가 ‘건망증’입니다.열쇠를 어디에 두었는지 잊거나, 하려던 말을 순간적으로 떠올리지 못하는 일이 반복되면 혹시 문제가 있는 것은 아닐지 걱정하게 됩니다.하지만 모든 기억 변화가 같은 의미를 가지는 것은 아니며, 건망증과 노화로 인한 변화는 구분해서 이해할 필요가 있습니다. 이 글에서는 건망증과 노화로 인한 변화의 차이를 질병이나 진단 중심이 아닌, 생활 속 인지 변화 관점에서 정리해드립니다. 건망증이란 어떤 상태일까건망증은 기억을 저장하거나 되살리는 과정에서 일시적으로 정보 접근이 원활하지 않은 상태를 의미합니다.주로 집중이 분산되었거나, 피로, 스트레스가 쌓였을 때 자주 나타나는 경향이 있습니다.이 경우 잠시 후 기억이 돌아오거나, 단서를 .. 더보기 이전 1 다음
