중년영양제 썸네일형 리스트형 영양제를 여러 개 먹고 있다면 점검해야 할 사항 40~60대가 되면 건강기능식품을 한 가지 이상 챙겨 먹는 경우가 많아집니다.비타민, 오메가3, 유산균처럼 하나둘 추가하다 보면 어느새 여러 개의 영양제를 동시에 복용하고 있는 경우도 적지 않습니다. 하지만 종류가 늘어날수록 점검이 필요한 부분도 함께 늘어나게 됩니다. 이 글에서는 영양제를 여러 개 먹고 있다면 반드시 점검해봐야 할 사항을 의학적 단정 없이, 정보 중심으로 정리해드립니다. 영양제 복용 개수가 늘어나는 이유중년 이후에는 피로, 수면, 검진 수치 변화 등 생활 속에서 신경 쓰이는 부분이 늘어나게 됩니다.이 과정에서 각각의 목적을 가진 영양제를 하나씩 추가하다 보면 복용 개수가 자연스럽게 늘어나는 경우가 많습니다.문제는 추가 과정에서는 신중하지만, 전체 조합을 다시 점검하는 경우는 많지 않다는.. 더보기 건강기능식품을 선택할 때 기준 잡는 방법 40~60대가 되면 건강기능식품을 하나쯤은 챙겨 먹고 있는 경우가 많아집니다.주변에서 추천을 받거나, 검진 결과를 계기로 영양제를 시작하는 경우도 많지만 정작 어떤 기준으로 선택해야 하는지는 헷갈리는 경우가 많습니다. 종류는 점점 늘어나고, 광고 문구도 다양해 선택이 쉽지 않습니다. 이 글에서는 40~60대가 건강기능식품을 선택할 때 기준을 잡는 방법을 의학적 단정 없이, 정보 중심으로 정리해드립니다. 중년 이후 건강기능식품에 관심이 늘어나는 이유중년 이후에는 피로 회복이 느려지거나, 건강검진 수치가 예전과 달라지는 경험을 하게 됩니다. 이 과정에서 생활 습관만으로는 부족하다고 느껴 건강기능식품에 관심을 갖게 되는 경우가 많습니다.하지만 건강기능식품은 의약품과 달리 생활 보조 개념에 가까워, 무작정 시작.. 더보기 이전 1 다음
